Хаматову и Дапкунайте заметили в одном из дорогих ресторанов Латвии

Пропавшая в Свердловской области сотрудница полиции найдена убитой

Власти Узбекистана объяснили отказ возвращать угнанную афганскими пилотами авиатехнику

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным
	Конкурс «Лучший пользователь марта» на Diets.ru
	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Ученые выявили новые свойства арбузного сока

15.8.2013 21:47
Ученые выявили новые свойства арбузного сока

Фото: picsfab.com

Немного арбузного сока может облегчить боли в мышцах после тренировки, полагают авторы нового исследования.

Выявлено, что аминокислота L-цитруллин, которая содержится в арбузе, может сократить время восстановления спортсмена и повысить его производительность.

Арбузный сок уже давно популярен среди спортсменов. Было научно подтверждено, что арбузный сок обладает отличными антиоксидантными свойствами и способствует увеличению мышечных белков, улучшая спортивные результаты.

Тем не менее, влияние L-цитрулинна, содержащегося в арбузе, было исследовано недавно.

Группа ученых во главе с Энкарной Агайо из Технического университета города Картахена (Испания) испытала образцы натурального арбузного сока, арбузного сока, обогащенного L-цитруллином, и контрольного напитка, не содержащий L-цитруллин. Напитки были переданы добровольцам за час до тренировки.

Натуральный сок и сок, обогащенный L-цитруллином, облегчили болезненность мышц после тренировки. Предполагается, что содержащиеся в арбузном соке химические вещества ускоряют процессы выведения молочной кислоты из организма. Накопление молочной кислоты может вызывать ощущение жжения в мышцах и вызывать боли.

Предыдущие исследования также показали, что арбуз может предотвратить болезни сердца, удаляя из организма холестерин, который приводит к закупорке артерий.

Исследователи также обнаружили, что регулярное употребление арбуза помогает контролировать увеличение веса и приводит к уменьшению жировых отложений внутри кровеносных сосудов.

Автор: Ольга Фомина
Прочтений: 4078

(всего комментариев: 1)

[16.08.2013 11:35:55] Написал: Ольга Симиненко
Это конечно, здорово, но если реально холестерин повышен, поможет только исключение мяса, субпродуктов и сливочного масла- в них холестерина больше всего

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Сентябрь 2025

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс