Хаматову и Дапкунайте заметили в одном из дорогих ресторанов Латвии

Пропавшая в Свердловской области сотрудница полиции найдена убитой

Власти Узбекистана объяснили отказ возвращать угнанную афганскими пилотами авиатехнику

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным
	Конкурс «Лучший пользователь марта» на Diets.ru
	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Каким себя видишь— таким и будешь: норвежские ученые о проблеме лишнего веса

12.8.2012 12:22
Каким себя видишь— таким и будешь: норвежские ученые о проблеме лишнего веса

Фото: testi.in

Психологи давно утверждали, что боязнь поправиться вызывает полноту. Мыслями о лишнем весе люди загоняют себя в тупик и действительно полнеют. Это доказало исследование, проведенное норвежскими учеными.

Исследователи из Норвежского университета науки и технологии (NTNU) с 1995 по 1997 годы провели опрос среди 1196 подростков обоего пола с нормальный весом и через 11 лет повторили тот же опрос среди этих же, уже повзрослевших, молодых людей 24—30 лет. Ученые выявили закономерность: подростки с весом в пределах нормы, но воспринимающие себя полными или толстыми, в будущем действительно обзаведутся лишним весом.

При повторном опросе учитывались не только ответы респондентов, но и оценивался индекс массы их тела. 59% девочек и 63% мальчиков, которые считали себя толстыми, впоследствии имели избыточный вес. Среди тех, кто не считал себя пышечкой в детстве, лишний вес был обнаружен у 31% девушек.

Ученые считают, что критическое отношение к своему телу является дополнительным фактором, приводящим к проблемам лишнего веса, причем эта вероятность составляет 88%. То есть убеждение в том, что у человека есть лишни вес, хотя для этого и нет оснований, в результате приводит к набору лишнего веса.

Психологи объясняют это явление следующим образом: неадекватное восприятие своего тела запускает в мозгу механизм компенсации. Когда человек слишком много думает о том, что он много ест, получается, что он вообще начинает больше думать о еде, и это возбуждает центры голода. Попытки уменьшить объем пищи, всевозможные диеты зачастую приводят к гормональному сбою, результатом которого снова становится появление лишнего веса.

Поэтому нужно не зацикливаться на своем весе, вести здоровый активный образ жизни и есть только тогда, когда действительно голоден. Некоторые диетологи утверждают, что люди часто путают чувство голода с чувством жажды, и потому советуют сперва выпить воды, и если чувство голода не прошло — поесть.

Автор: Татьяна Яворская
Прочтений: 2465

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Сентябрь 2025

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб