Хаматову и Дапкунайте заметили в одном из дорогих ресторанов Латвии

Пропавшая в Свердловской области сотрудница полиции найдена убитой

Власти Узбекистана объяснили отказ возвращать угнанную афганскими пилотами авиатехнику

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным
	Конкурс «Лучший пользователь марта» на Diets.ru
	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Изюм – питание для спортсменов

5.8.2012 23:00
Изюм – питание для спортсменов

Фото: simple.wikipedia.org

Изюм, наравне со сладкими батончиками, дает огромный заряд энергии. К такому выводу пришли американские ученые и рекомендуют спортсменам употреблять изюм. Сообщается, что исследователи провели эксперимент, проверив бегунов на выносливость и скорость. Так, одна группа испытуемых спортсменов употребляла воду, другая – сладкие батончики, а третья – изюм.

Так, удалось выяснить, что те, кто питался батончиками и изюмом, пробегали 5 километров с одинаковой скоростью. На минуту позже финишировала группа, которая употребляла только воду.

В этой связи исследователи полагают, что изюм хорошая альтернатива для спортивных закусок. Известно, что в нем содержится много клетчатки, калия, железа и это натуральный продукт без всяких химических добавок.

Ранее ученые доказали, что изюм обеспечивает ощущение сытости и может спасти от переедания. Специалисты также отмечают, что данный продукт снижает давление и контролирует уровень сахара в крови.

Автор: Ксения Воронина
Прочтений: 5432

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Сентябрь 2025

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб