Хаматову и Дапкунайте заметили в одном из дорогих ресторанов Латвии

Пропавшая в Свердловской области сотрудница полиции найдена убитой

Власти Узбекистана объяснили отказ возвращать угнанную афганскими пилотами авиатехнику

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным
	Конкурс «Лучший пользователь марта» на Diets.ru
	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Составлен рейтинг продуктов, помогающих похудеть

2.12.2012 23:35
Составлен рейтинг продуктов, помогающих похудеть

Фото: gawker.com

Диетологи составили рейтинг продуктов, ускоряющих обмен веществ и помогающих похудеть. Ученые утверждают, что их употребление способно ускорить метаболизм.

Наиболее полезными желающим похудеть признаны шпинат и морковь. Особенно хорошо эти овощи действуют вместе. Максимально благотворно действует смешанный сок из свежих моркови и шпината, в который добавлено немного оливкового масла, либо салат.

Второе место занял зеленый чай. Он отлично тонизирует, и его рекомендовано пить перед тренировками для лучших результатов. Из-за того, что зеленый чай препятствует усвоению некоторых витаминов и может негативно влиять на работу печени, его употребление рекомендовано ограничивать двумя чашками в день.

Наиболее полезными желающим похудеть признаны шпинат и морковь. Особенно хорошо эти овощи действуют вместе. Максимально благотворно действует смешанный сок из свежих моркови и шпината, в который добавлено немного оливкового масла, либо салат.

Также желающим сбросить лишние килограммы рекомендованы грейпфруты. Антиоксиданты, содержащиеся в них, понижают уровень холестерина. Кроме того, грейпфрут дает чувство сытости при минимальном потреблении калорий. Сочные фрукты и свежевыжатый сок из них одинаково полезны.

Замыкают список имбирь и мята. Особенно полезен стремящимся похудеть имбирный чай, притупляющий чувство голода. Чай из свежих листьев мяты и корня имбиря отлично ускоряет обмен веществ.

Автор: Татьяна Суслова
Прочтений: 4078

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Январь 2026

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб