Врачи вывели из комы солистку группы «Воровайки»

Власти Узбекистана объяснили отказ возвращать угнанную афганскими пилотами авиатехнику

Хаматову и Дапкунайте заметили в одном из дорогих ресторанов Латвии

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации
	Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори" на Поваренке в самом разгаре!
	Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори" на Поваренке
	Конкурс «Лучший пользователь октября» на Diets.ru

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Ученые выявили, какие продукты уберегут от рака

8.2.2016 21:58
Ученые выявили, какие продукты уберегут от рака

Фото: smartrecipes.ru

Женщинам, чтобы предотвратить образование рака груди, необходимо с детства питаться при помощи диеты, богатой овощами и фруктами. Ученые выявили, что потребление волокон, которые содержатся в этих продуктах, может предотвратить развитие онкологии.

Американские ученые реализовали обширное исследование, которое показало, что чем раньше женщина приучает свой организм получать большое количество овощей и фруктов, тем ниже у нее риск развития онкологии груди. Вероятно, что такое питание имеет связь с функционированием гормона эстрогена. Клетчатка, по мнению ученых, сокращает уровень этого гормона в крови, что сокращает риск развития рака, который растет при повышенном содержании гормона.

К исследованию было привлечено более 90 тысяч представительниц прекрасного пола, не моложе 27 и не старше 44 лет. Исследователи изучили рацион питания каждой участницы, рассмотрели расовую принадлежность, уровень потребления спиртного, Индекс массы тела и прочие факторы.

При раннем начале потребления клетчатки риск развития злокачественной опухоли груди сокращался практически на 20 процентов. Каждые 10 грамм клетчатки за день (1 яблоко, 2 ломтика цельнозернового хлеба, половина порции цветной капусты или фасоли) в подростковом возрасте сокращают риск онкологии в будущем на 13 процентов.

Наиболее полезными с точки зрения содержания клетчатки ученые называют зеленые овощи, фасоль, хлеб из цельного зерна и чечевицу.

Автор: Анна Калужанова
Прочтений: 2086

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Март 2024

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб