Врачи описали идеальный режим питания для диабетиков и худеющих
19.5.2014 20:05 Фото: healthy-zone.ru
Последние исследования диетологов опровергают общепринятое убеждение о том, что для снижения веса стоит принимать пищу часто и небольшими порциями.
Британские СМИ сообщают, что специалисты в области здорового питания провели эксперимент по оценке влияния режима питания на процесс похудения и состояние людей, страдающих от диабета второго типа (при котором больной не испытывает зависимости он инсулина).
В исследовании приняло участие пятьдесят четыре добровольца. Первая группа в течение нескольких месяцев съедала весь суточный рацион за два приема, то есть плотно завтракала и обедала. Участники второй группы ели понемногу, шесть раз в день. У всех испытуемых замерялось содержание жира в печени и чувствительность к инсулину.
У тех добровольцев, которые съедали обильный завтрак и сытный обед, эксперты отметили более явную динамику снижения веса и усиление чувствительности к инсулину. Кроме того, у участников исследования из первой группы была отмечена более эффективная работа клеток поджелудочной железы, которые ответственны за выработку инсулина в организме – белка С-пептида и гормона глюкагона.
Автор: Дарья Черепанова Прочтений: 2898
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: healthy-zone.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
