Врачи вывели из комы солистку группы «Воровайки»

МИД: Нуланд пригласят на заседание по биолабораториям США

По штату Канзас прошел разрушительный торнадо

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации
	Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори" на Поваренке в самом разгаре!
	Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори" на Поваренке
	Конкурс «Лучший пользователь октября» на Diets.ru

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Ежедневное употребление грейпфрута избавит от лишнего веса

23.6.2011 00:47
Ежедневное употребление грейпфрута избавит от лишнего веса

Фото: ensonhaber.com

Американские ученые из Университета Вандербильта в Нью-Йорке изучили полезные свойства грейпфрута. Во время проведенных исследований они пришли к выводу, что свежевыжатый грейпфрутовый сок или половинка грейпфрута, употребляемая до еды, способна помочь избежать набора лишнего веса, а также распрощаться и с имеющимися лишними килограммами.

В рамках исследования ученые изучали пациентов с ожирением, добровольно согласившихся на проведение опытов.

Выяснилось, что те пациенты, которые регулярно выпивали в день по полчашки грейпфрутового сока, либо же съедали по половинке грейпфрута, смогли значительно похудеть. Причем, важно, что употреблять этот фрукт нужно было до трех основных обеденных блюд. У пациентов значительно уменьшился вес, индекс массы тела (ИМТ) и окружность талии.

Сообщается, что уже через четырнадцать дней такого эксперимента испытуемые смогли потерять примерно 7% веса. Это эквивалентно 7 лишним килограммам.

Кроме того, что грейпфрут помогает бороться с избыточным весом, он обладает и другими полезными свойствами, утверждают ученые. Так, у пациентов наблюдалось еще и снижение уровня плохого холестерина. Кроме того, они реже испытывали чувство голода, а содержание витамина C в их организме значительно возросло.

Однако ученые предостерегают, что грейпфрут и другие цитрусовые не рекомендуются людям, страдающим от язвенных поражений желудка и двенадцатиперстной кишки.

Автор: Наталия Романова
Прочтений: 7571

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Апрель 2024

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб