В Финляндии перешел на резервное энергоснабжение дата-центр «Яндекса»

По штату Канзас прошел разрушительный торнадо

Кабул и 10 афганских провинций остались без электричества из-за подрыва двух опор ЛЭП

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Скинуть лишний вес помогут вода и жевательная резинка

21.1.2011 22:02
Скинуть лишний вес помогут вода и жевательная резинка

Фото: practic.am

Берлинские ученые из клиники Charité под руководством Михаэля Бошманна провели исследования, которые помогут всем желающим сбросить лишний вес. Они утверждают, что их рекомендации необходимо взять на вооружение всем худеющим. Об этом сообщила германская Die Welt.

Суть метода сводится к тому, что процесс снижения веса напрямую зависит от того, сколько энергии человек потребляет с пищей и сколько расходует вследствие ежедневно физической и умственной активности. Для того, чтобы начать худеть, как утверждают ученые, достаточно просто пить прохладную воду.

Вода температурой 22 градуса Цельсия гарантированно расходует энергию: она не содержит калорий, а сам процесс нагревания воды до температуры тела предполагает определенный расход калорий. Немцы подсчитали, что можно сжечь за год пять килограмм жира, просто выпивая ежедневно по два литра прохладной воды. Ученые предложили свой оптимальный вариант ее употребления: 0,5 литра воды перед завтраком и еще 1,5 литра в течение дня.

Исследователи из американской клиники Mayo утверждают, что жевательная резинка способна ускорить обмен веществ до 19%, а это равняется 500 грамм лишнего веса в месяц.

Они проводили исследование, в котором принимали участие 35 человек. Мужчинам и женщинам было предложено жевать жевательную резинку на протяжении 20 минут до завтрака и 20 минут перед обедом. Испытуемые подтвердили, что после жевания чувство голода у них уменьшилось. Как отмечают специалисты, важно не перестараться и не жевать резинку более 20 минут.

Однако пластические хирурги предостерегают от частого употребления жевательной резинки. По их мнению, частое жевание приводит к появлению морщин и портит линию губ.

Автор: Наталия Романова
Прочтений: 3421

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Июнь 2025

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб