В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

Власти Узбекистана объяснили отказ возвращать угнанную афганскими пилотами авиатехнику

В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным
	Конкурс «Лучший пользователь марта» на Diets.ru
	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Боль в пояснице нельзя вылечить отдыхом

25.9.2011 22:09

Фото: aif.ru

Долговременную боль в пояснице нельзя вылечить отдыхом, утверждают ученые из университета Гетеборга. Они утверждают, что восстановиться помогут длительные физические нагрузки. В ходе исследования эксперты обнаружили, что намного быстрее выздоровление происходит у пациентов, которые с возможной интенсивностью продолжают выполнять физические упражнения, даже в момент болезненных ощущений в спине.

Они отмечают это тем, что во время движения боль в пояснице постепенно и уверенно будет уменьшаться. Автор исследования Олайа-Контрерас утверждает, что те, кто предпочитает «перележать» боль, восстанавливаются намного сложнее и дольше.

Патрисия Олайа-Контрерас из университета Гетеборга в Швеция в произвольном порядке посоветовала 109 участникам исследования или оставаться активными, даже если активность вызывает боль, или регулировать степень активности в зависимости от боли.

Результаты показали, что активная группа, которая занималась несмотря ни на что, выздоровела быстрее и не чувствовала симптомов депрессии или подавленного состояния.

«Если вы продолжаете двигаться, боль в пояснице будет уменьшаться по нисходящей каждый день», - добавила в заключение Олайа-Контрерас.

Автор: Ксения Воронина
Прочтений: 2357

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Апрель 2025

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб