Трудно переоценить пользу, которую приносят человеческому организму живые йогуртовые культуры.
Пробиотики и лактобактерии, входящие в состав натуральных йогуртов, способны восстанавливать микрофлору кишечника, налаживать пищеварение и, согласно последним исследованиям в области косметологии, даже избавлять от угрей и прыщей.
Однако авторы последней статьи в «DailyMail» утверждают, что при чересчур частом поедании йогуртом оздоровительный эффект от них способен обернуться серьезным вредом для здоровья.
Как выяснили медики, наиболее опасен кальций, которым богаты йогурты. При злоупотреблении данным продуктом, вещество начинает накапливаться на стенках кишечника и сосудов и способно вызвать образование камней в почках и рак предстательной железы. Из-за чрезмерного накопления кальция в организме плохо идет усвоение цинка, железа и других веществ, необходимых для здоровья человека.
Кроме того, вред могут нанести даже лактобактерии и пробиотики, наличие которых. Казалось бы, и делает йогурты необходимой составляющей здорового рациона. Доказано, что избыток пробиотиков не налаживает работу кишечника, а, наоборот, вызывает сбои в данном процессе, приводя к расстройству желудка, образованию газов и диарее.
Автор: Дарья Черепанова Прочтений: 1905
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: barxatnyseason.appspot.com
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
