Американские ученые пришли к выводу, что регулярное недосыпание приводит к раннему старению кожи. Поэтому самой главной бьюти-процедурой, без сомнения, будет полноценный сон.
Специалисты из Университетской больницы на базе Медицинского центра Кливленда в ходе клинического исследования установили, что неполноценный и недостаточный сон является причиной ранних морщин.
«Результаты новейшей работы по этой теме наглядно демонстрируют, что нехватка сна является врагом номер один кожи, ускоряя ее старение. У участниц исследования, которые не уделяют сну достаточно времени, были обнаружены признаки преждевременного старения. По этой же причине ухудшилась способность кожи восстанавливаться после вредного воздействия ультрафиолетовых лучей у любительниц загара», — отмечает руководитель Центра Элм Барон.
Поэтому уделяйте внимание не только методикам похудения, но и достаточному сну.
Автор: Екатерина Рыбачёк Прочтений: 3646
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: blogspot.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
