Хаматову и Дапкунайте заметили в одном из дорогих ресторанов Латвии

Пропавшая в Свердловской области сотрудница полиции найдена убитой

Власти Узбекистана объяснили отказ возвращать угнанную афганскими пилотами авиатехнику

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным
	Конкурс «Лучший пользователь марта» на Diets.ru
	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Пить кофе полезно после обеда

24.8.2013 12:36
Пить кофе полезно после обеда

Фото: liveinternet.ru

Британские ученые советуют употреблять кофе не утром, а в обед.

Кофе относится к тонизирующим напиткам. И чашечка кофе с утра помогает взбодриться и проснуться, потому что кофеин оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему.

Содержащийся в кофе кофеин успокаивает головную боль при мигрени и низком артериальном давлении, улучшает внимание и память. Это хорошо известно всем. И кофе утром пьют многие из нас.

Но ученые из Лондона считают, что пить кофе нужно не с утра, а в обед, после 14 часов. Именно в это время наш организм испытывает потребность в кофеине. Все дело в том, что именно в это время усталость и упадок сил начинают давать о себе знать.

У человека, уже проработавшего половину дня, происходит ухудшение мыслительных способностей, снижается внимание. Для того чтобы выполнить какие-либо задания, сосредоточиться, ему нужно приложить максимум усилий.

Поэтому, сделав перерыв в работе и выпив в это время чашечку кофе, люди почувствуют прилив сил, бодрости, энергии. У них вновь появится желание дальше трудиться, а организм под воздействием кофеина мобилизует спавшие до этого момента умственные и физические силы.

Это происходит благодаря тому, что кофеин тормозит выброс аденозина, играющего важную роль в таких процессах, как передача энергии и сигналов. Из-за него человек и ощущает упадок сил, так как он играет большую роль в стимуляции сна и подавлении бодрости, его концентрация увеличивается, когда организм бодрствует.

Выпитый кофе приводит в действие нейроны головного мозга, способствует улучшению реакции человека и его когнитивных способностей, провоцирует расширение сосудов и увеличивает тем самым приток кислорода к коре головного мозга. А человек чувствует себя бодрым и отдохнувшим.

Автор: Марина Варварина
Прочтений: 3867

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Октябрь 2025

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб