Хаматову и Дапкунайте заметили в одном из дорогих ресторанов Латвии

Пропавшая в Свердловской области сотрудница полиции найдена убитой

Власти Узбекистана объяснили отказ возвращать угнанную афганскими пилотами авиатехнику

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным
	Конкурс «Лучший пользователь марта» на Diets.ru
	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Ученые: бросите курить – прибавите в весе

22.8.2013 12:20
Ученые: бросите курить – прибавите в весе

Фото: rossia.su

Прибавлю ли я в весе, если брошу курить? Такой вопрос появляется у многих курильщиков, особенно женщин.

Чем больше ваш стаж курильщика, тем выше вероятность резкой прибавки в весе после того, как вы расстанетесь с вредной привычкой.

Ученые из Киотского медицинского центра так отвечают на этот вопрос: появление лишних килограммов после расставания с сигаретой напрямую зависит от того, насколько сильной была у курильщика привычка к никотину.

Ученые наблюдали за состоянием 186 пациентов после того, как они отказались от курения, и выяснили, что у пациентов, меньше всего зависимых от пристрастия к курению, прибавка в весе составила всего лишь 0,3 процента от изначального веса. А у курильщиков, которые дружат с сигаретой на протяжении долгого времени, прибавка в весе была 3,4 процента от исходного веса.

Во время исследования у участников определили силу пристрастия к курению с помощью опросного теста Фагерстрема, а также проводили анализ состава крови и наблюдали за их психологическим состоянием.

Ученые посчитали, что мужчины, отказавшись от курения, набирают около 2,8 килограмма, а женщины – 3,8 килограмма. Прибавка в весе у 10 процентов курильщиков составила 13 килограммов. Ученые успокаивают: пройдет время, примерно 8 лет, и вес вернется к своему исходному состоянию.

По каким причинам человек прибавляет в весе, бросив курить, пока точно неизвестно. Возможно, все дело в том, что никотин снижает аппетит. Человек бросает курить – аппетит увеличивается. Да и сам процесс курения требует энергии – около 20 килокалорий на одну выкуренную сигарету. Курение заставляет организм весь день работать в режиме вынужденных подъемов и спадов, а это приводит к сжиганию лишних калорий.

Кроме того, курение усиливает интенсивность обмена веществ, хоть и на короткое время, и нарушает минеральный и белковый обмены. В организм не поступают необходимые вещества. Все процессы нормализуются после того, как человек бросит курить. А организм начинает восполнять потерю полезных веществ, что приводит к повышению веса.

Автор: Марина Варварина
Прочтений: 3554

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Октябрь 2025

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб