Хаматову и Дапкунайте заметили в одном из дорогих ресторанов Латвии

Пропавшая в Свердловской области сотрудница полиции найдена убитой

Власти Узбекистана объяснили отказ возвращать угнанную афганскими пилотами авиатехнику

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным
	Конкурс «Лучший пользователь марта» на Diets.ru
	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Сыр и йогурт оказались полезны для диабетиков

25.7.2012 11:21
Сыр и йогурт оказались полезны для диабетиков

Фото: fitfan.ru

Одним из факторов, которые вызывают диабет второго типа, является лишний вес. Для таких пациентов разработана диета, ограничивающая потребление жирососдержащих продуктов. К ним относится и сыр. Однако последние исследования показали, что этот молочный продукт не наносит вред при угрозе диабета и даже способен защитить от развития опасного недуга.

О том, что сыр полезен, говорят сразу британские и голландские исследователи. Они сравнили рацион у здоровых людей и у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. В эксперименте участвовали 29 тысяч взрослых добровольцев из 8 стран Европы.

Выяснилось, что любители не жирных молочных продуктов, йогурта и сыра, защищены от диабета на 12 % выше группы риска.

Как говорят ученые из Медицинского исследовательского совета в Кембридже, даже считаясь сам жирным продуктом, сыр помогает организму бороться с ненужным ему жиром. Несмотря на то, что в нем содержатся насыщенные жиры, которые по традиционному мнению для диабетиков вредны, на их организм они оказывают благотворное воздействие.

Сыр - более легкий продукт по сравнению с молоком, чьи белки организм усваивает медленнее, он снижает уровень холестерина в организме, предотвращая тем самым диабет. Такой эффект может появляться за счет того, что в сыре и йогурте есть пробиотические культуры, способствующие более активной работе имеющихся в этих продуктах полезных веществ – магния, кальция, витамина D.

Тем не менее, ученые советуют не увлекаться кисломолочными продуктами, в сутки можно съедать не более двух кусочков сыра. В целом нужно придерживаться сбалансированной диеты, в которой много фруктов и овощей, с низким содержанием соли и жира.

Автор: Наталия Романова
Прочтений: 3086

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Октябрь 2025

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб