Власти Узбекистана объяснили отказ возвращать угнанную афганскими пилотами авиатехнику

Отец Владислава Галкина прокомментировал «воскрешение» сына в «Диверсанте»

В Финляндии перешел на резервное энергоснабжение дата-центр «Яндекса»

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	РАСЧЁТНЫЙ СЧЁТ ДЛЯ ИП: ОТ ВЫБОРА ДО ПЕРВЫХ ПЛАТЕЖЕЙ
	КАК ВЫБРАТЬ КРЕДИТНУЮ КАРТУ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ
	В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Добавки с содержанием железа избавят от усталости

5.6.2012 23:41
Добавки с содержанием железа избавят от усталости

Фото: gippokrat.by

Добавки с железом могут помочь с анемией – которой характерны слабость, вялость, предобморочное состояние, а также с усталостью. К такому выводу пришли ученые Университета Лозанны в Швейцарии. Исследователи выяснили, что такие добавки могут оказаться полезными также для людей с умеренно сниженным содержанием железа.

Отмечается, что в исследовании приняли участие 198 женщин в возрасте от 18 до 53 лет, у которых на момент исследования была менструация. Все участницы жаловались на постоянную усталость без внятного медицинского объяснения. Но вплоть до конца исследования эксперты не знали, смогут ли добавки с железом помочь им.

Тем не менее половине из них предложили прием таблеток, содержащих 80 мг железа, а оставшимся - плацебо. Показатели усталости оценивались в начале и в конце опыта - спустя 12 недель.

«Мы обнаружили, что добавки с железом в течение 12 недель снизили показатели усталости у женщин на 50 %. Это говорит о том, что у некоторых женщин без диагноза «анемия» за необъяснимой и продолжительной усталостью стоит дефицит железа», - говорит один из авторов работы доктор Бернард Фаврат.

«Усталость возникает по многим причинам. Она также связана с физическими упражнениями, диетой и сном. В любом случае работа ученых интересна, и ее выводы обоснованы», - отмечает представитель Британской ассоциации диетологов Рик Миллер. Он также предостерег женщин от употребления добавок в больших количествах, так как это грозит поражением важных органов.

Автор: Ксения Воронина
Прочтений: 2298

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Сентябрь 2026

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб