Хаматову и Дапкунайте заметили в одном из дорогих ресторанов Латвии

Пропавшая в Свердловской области сотрудница полиции найдена убитой

Власти Узбекистана объяснили отказ возвращать угнанную афганскими пилотами авиатехнику

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным
	Конкурс «Лучший пользователь марта» на Diets.ru
	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Мужчинам после 40 лет нельзя бегать и садиться на диету

15.5.2012 23:05
Мужчинам после 40 лет нельзя бегать и садиться на диету

Фото: club.foto.ru

После 40 лет мужчина, с целью поправить свое здоровье, нельзя нагружать себя диетами и пробежками. К такому выводу пришли ученые из шотландского университета Глазго. Они полагают, что в таком случае мужчина получит прямо противоположный эффект - может поправиться еще больше и надорвать здоровье.

Отмечается, что 40 лет - возрастной рубеж, который является поворотной точкой для многих мужчин, так как процессы метаболизма в мужском организме замедляются, из-за чего довольно быстро появляется «пивной живот». Возникают и первые признаки серьезных, хронических болезней, такие как повышенный уровень холестерина в крови и высокое кровяное давление.

Специалисты также отмечают, что бег после 40 лет быстро уничтожит бедренные и коленные суставы, подвергнет болезненной нагрузке сердце и легкие.

Дабы не расстраивать совсем мужчин, исследователи добавляют, что после 40 можно улучшить здоровье и внешний вид. Для этого необходимо воздерживаться от продуктов с низким содержанием жира, почаще совершать пешую прогулку и заниматься с умеренными весами, сохранять правильную осанку, глубоко дышать, употреблять вино, а не фруктовый сок, вести активную сексуальную жизнь.

Автор: Ксения Воронина
Прочтений: 5657

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Октябрь 2025

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб