Хаматову и Дапкунайте заметили в одном из дорогих ресторанов Латвии

Пропавшая в Свердловской области сотрудница полиции найдена убитой

Власти Узбекистана объяснили отказ возвращать угнанную афганскими пилотами авиатехнику

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным
	Конкурс «Лучший пользователь марта» на Diets.ru
	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Необходимо следить за объемом талии

12.5.2012 20:17
Необходимо следить за объемом талии

Фото: kadinportal.net

Чтобы предотвратить развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, инфарктов и инсультов, объем талии должен быть вдвое меньше, чем рост. К такому выводу пришли ученые из Британского фонда питания, проанализировали данные около 300 тысяч добровольцев.

Исследователи отмечают, что оптимально, когда объем талии вдвое меньше роста человека, либо еще меньше этого показателя. К примеру, человек ростом 72 дюйма - около 182 сантиметра должен стремиться сохранить талию окружностью не более 36 дюймов или 91 сантиметр.

«Эта простая мера поможет увеличить продолжительность жизни для каждого человека», - говорит ведущий автор исследования Маргарет Эшвилл.

По мнению ученых этот способ эффективнее чем индекс массы тела так как он не учитывает, в каких частях тела человека больше жировых отложений. В тоже время лишний жир в области живота гораздо опаснее с точки зрения развития диабета и болезней сердца, чем тот, что локализуется на бедрах или руках.

Справка:
Великобритания занимает первое место в Европе по количеству тучных жителей: 24 % женщин и 22 % мужчин в стране имеют лишний вес. По прогнозам экспертов, к 2030 году эти показатели могут удвоиться. Кроме того, проблемы с весом в стране имеет каждый третий ребенок.

Также отмечается, что к лишнему весу приводит элементарное недостаток сна, так как в этом случае возбуждается аппетит. Вслед за коллегами из других исследовательских центров, к такому выводу пришли специалисты из Университета Чикаго в США. Они также отмечают, что недосып нарушает метаболизм глюкозы и приводит к повышению артериального давления.

Автор: Ксения Воронина
Прочтений: 2568

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Октябрь 2025

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб