Отец Владислава Галкина прокомментировал «воскрешение» сына в «Диверсанте»

Власти Узбекистана объяснили отказ возвращать угнанную афганскими пилотами авиатехнику

По штату Канзас прошел разрушительный торнадо

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Почему перед покупкой мебели стоит сначала расставить ее в планировщике
	РАСЧЁТНЫЙ СЧЁТ ДЛЯ ИП: ОТ ВЫБОРА ДО ПЕРВЫХ ПЛАТЕЖЕЙ
	КАК ВЫБРАТЬ КРЕДИТНУЮ КАРТУ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ
	В Москве состоялась Национальная премия детского патриотического творчества - 2026
	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Ароматная еда помогает сбросить вес

9.4.2012 16:01
Ароматная еда помогает сбросить вес

Фото: gen.su

Специалисты выяснили, что ароматная пища способна не только доставить наслаждение от своего запаха, с ее помощью также можно похудеть. Контролировать количество съеденного гораздо легче, когда человек ест ароматное блюдо. И чем ярче запах, считают голландские ученые, тем меньше люди откусывают от еды.

Ароматную пищу гораздо тщательнее пережевывают, откусывая меньшими кусочками, чем простую еду. В свою очередь это приводит к более быстрому насыщению, соответственно, переедания не возникает.

Связано это с тем, что человеку хочется полностью насладиться вкусом приятного для него по аромату блюда, вкусный запах также стимулирует выделение желудочного сока, что ведет к лучшему пищеварению.

Голландские ученые провели соответствующий эксперимент, набрав для этого штат добровольцев. Всем им предлагали съесть любое количество от большого куска торта. Разным участникам давали разные торты. У некоторых это были очень ароматные кондитерские изделия, у других – нет.

Оказалось, что те, чьи торты были более ароматны, съели в итоге меньше на 15%, и, соответственно, потребили меньше калорий.

Часто плохой фигуре сопутствует именно неумение остановиться за обедом вовремя.

Ощущения, которые поступают в центр обоняния, кроме всего прочего, мешают распознавать вкус пищи, потому, чтобы распробовать ее, человек вынужден медленно жевать.

Ученые сделали вывод на основании этого эксперимента, что приправы и специи можно назвать продуктом для похудения №1. Они легко обманывают организм, и без видимых усилий человек за каждый прием пищи потребляет меньше калорий. Многие ароматные специи также содержат в себе антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами и очищают организм.

Автор: Наталия Романова
Прочтений: 2663

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Октябрь 2026

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб