В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

Назван размер выплат ветеранам ВОВ в честь 9 мая в странах Азии

В Финляндии перешел на резервное энергоснабжение дата-центр «Яндекса»

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации
	Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори" на Поваренке в самом разгаре!
	Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори" на Поваренке
	Конкурс «Лучший пользователь октября» на Diets.ru

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Помехи счастью

2.4.2011 22:46
Помехи счастью

Фото: mindmix.ru

Как сообщает psynavigator.ru, итальянский журнал о психологии и здоровье Psicologia e Salute опубликовал статью Артура Фримана — американского психолога, специалиста по когнитивной психологии. В статье Фриман перечисляет самые распространенные ошибки, которые мешают людям быть счастливыми. Таких ошибок автор называет восемь.

Американский психолог Артур Фриман выделяет 8 ошибок мышления, которые мешают людям быть счастливыми, приводят к неверному восприятию полученного жизненного опыта, ошибочным выводам, усугубляя проблемы, которые уже существуют, и создавая новые.

1. Катастрофические умозаключения, когда незначительную неприятность человек превращает в проблему чуть и не мирового масштаба, коротко говоря, делает из мухи слона. Как результат — отчаяние и полное душевное расстройство.

2. Чтение мыслей, когда человек уверен, что знает и понимает мотивы другой личности, и требует такого же ответного понимания и угадывания своих желаний, игнорируя необходимость объяснения своих действий или поступков: сами должны догадаться.

3. Ложная ответственность, когда человеку кажется, что все, что происходит, обязательно имеет отношение к нему, все принимается на свой счет. Если считать, что чужое плохое настроение и глобальные катастрофы — лично его рук дело, стресс неизбежен.

4. Самоуверенность, взращенная лестью: когда человек, получивший признание в какой-то сфере, уверен, что получил пожизненную гарантию на успех всегда и во всем.

5. Абсолютное доверие критике, когда человек готов принять все замечания и отрицательные суждения о себе независимо от источника и причины их происхождения.

6. Завышенные стандарты и максимализм, когда человек настолько поднял планку, что уже и сам не может до нее дотянуться.

7. Болезненное сравнение и как следствие — снижение самооценки, когда человек склонен постоянно сравнивать себя с другими людьми, тем более, когда база сравнения изначально выбрана неверно и взяты несравнимые величины.

8. Необоснованная тревожность, при которой человека беспокоят проблемы, которых на самом деле нет либо они еще не появились, и все силы прошены на борьбу с тревогой, а не с реальными проблемами.

Автор: Татьяна Яворская
Прочтений: 6710

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Май 2024

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс