Власти Узбекистана объяснили отказ возвращать угнанную афганскими пилотами авиатехнику

Хаматову и Дапкунайте заметили в одном из дорогих ресторанов Латвии

В Финляндии перешел на резервное энергоснабжение дата-центр «Яндекса»

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным
	Конкурс «Лучший пользователь марта» на Diets.ru
	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Рецепт хорошего зрения оказался очень простым

27.12.2009 14:58
Рецепт хорошего зрения оказался очень простым

Фото: с сайта yariks.com

Американские ученые открыли секрет отличного зрения на всю оставшуюся жизнь. Он включает четыре простых совета, следуя которым можно сохранить острое зрение до конца своих дней.

Первым и основополагающим правилом является правильное питание. В ежедневный рацион должны входить 3-4 морковки и литр черничного сока.

Второе правило – улучшение кровообращения. Для этого следует устраивать 5-минутные перерывы в работе. Надо помнить, что постоянная фокусировка зрения на одной и том же утомляет глаз и в дальнейшем снижает возможность его фокусировки.

Третье – регулярная зарядка для глаз. Для этого взгляд попеременно останавливают то на отдаленном, то на приближенном предмете. Упражнения развивают возможности фокусировки зрения, сохраняя его остроту.

Четвертое правило – здоровый, крепкий сон. Перед ним употребляют свежую морковь, и выпивают стакан черничного сока.

Не сложные правила помогут даже в том случае, если зрение уже начало ухудшаться.

Автор: Владимир Багров
Прочтений: 6117

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Май 2025

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб