В последние годы ученые уделяют достаточно пристальное внимание всему, что связано со сном человека. Оно и понятно, если учесть, что почти третью часть всей жизни человеку приходится проводить во сне.
Благодаря серии проведенных исследований ученым не так давно удалось прийти к выводу о том, что крепкий и полноценный сон длительностью не менее семи с половиной часов способен укреплять иммунную систему, благотворно влиять на организм в целом и даже увеличивать срок жизни.
В свою очередь, сделаны и обратные выводы, в основу которых положена новая серия исследований. А именно: слишком продолжительный сон приводит к целому ряду негативных последствий. В частности, он укорачивает жизнь и ослабляет иммунитет.
Представители научного мира не оставляют надежды раскрыть все тайны сна в ближайшем будущем и подарить человечеству возможность и вовсе обходиться без него.
Автор: Лора Дорская Прочтений: 5669
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: с сайта sportandhealth.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
