В убийстве жительницы Карачаево-Черкесии подозревают ее детей

По штату Канзас прошел разрушительный торнадо

В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации
	Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори" на Поваренке в самом разгаре!
	Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори" на Поваренке
	Конкурс «Лучший пользователь октября» на Diets.ru

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Ученые подсчитали, сколько нужно для счастья овощей и фруктов

11.7.2016 14:28
Ученые подсчитали, сколько нужно для счастья овощей и фруктов

Фото: gym-people.ru

Научные сотрудники из университета Уорвика (Великобритания) и Квинслендского университета (Австралия) провели эксперимент, который доказал, что употребление в пищу овощей и фруктов существенно повышает уровень счастья, пишет «Моя Планета».

До этого было проведено много исследований, в результате которых удалось определить зависимость между употреблением фруктов и овощей и здоровьем человека. Данное исследование является одной из первых научных попыток изучить связь между психологическим благополучием и диетой.

В ходе исследования учеными была сформирована группа из 1200 добровольцев разных социальных слоев, которые вели дневник питания в течение 6 лет. Там испытуемые подробно описывали свое состояние после каждого приема пищи, к которому добавляли до восьми порций овощей и фруктов в день. Эффект диеты определялся без отрыва от социального благополучия каждого добровольца.

Эксперимент принес интересные результаты: в первые 2 года обнаружилось, что ведение дневника и новая система питания помогли безработным устроиться на работу. Ученые пояснили это положительным влиянием диеты на мыслительные процессы.

Один из представителей исследовательской комиссии, профессор Эндрю Освальд рассказал, что «поедание овощей и фруктов повышает настроение быстрее, чем оказывает положительный эффект на здоровье организма».

Авторы исследования подчеркивают, что ежедневная норма из 8 порций овощей и фруктов в день не только предупреждает риски для здоровья, но и действительно дает мощный психологический эффект, заставляющий людей менять жизнь к лучшему.

Автор: Ангелина Романова
Прочтений: 5021

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Май 2024

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб