Ученые рассказали, как «стирать» плохие воспоминания из памяти
31.5.2016 17:47 Фото: sweet211.ru
Как выяснили ученые, людям под силу самостоятельно "стирать" из своей памяти неприятные воспоминания. Для этого нужно лишь постараться изменить восприятие их контекста. Посвященное этому исследование провели представители Принстонского университета совместно с коллегами из Дартмутского колледжа. Отчет размещен в специализированном издании Psychonomic Bulletin and Review.
Ученые поясняют, что речь в данном случае идет о тех воспоминаниях, которые связаны с некими трагическими событиями. Когда о себе снова и снова напоминают некоторые запахи или звуки, вызывая в сознании неприятные и даже пугающие ассоциации.
По мнению специалистов, важно научиться отделять воспоминания от контекста. Таким образом люди сами освободят свою память от лишнего груза. К такому выводу ученые пришли, проведя исследование. Участниками его стали 25 человек возраста 19-34 лет. Добровольцам предложили запомнить ряд слов, каждое из которых сопровождалось картинкой с изображением природного ландшафта.
Когда участникам предложили еще один список слов, запомнить их необходимо было на фоне тех же картинок. Оценивая результаты, ученые сканировали мозг добровольцев, используя методику функциональной магнитно-резонансной томографии. В результате выяснилось, что когда человек забывал слово, пропадала и активность, которая относилась к запоминанию того или иного пейзажа.
Ученые разъяснили, как можно использовать на практике их совет. Специалисты посоветовали, например, слушать песню, которая связана с неким печальным событием, в новой обстановке. Рекомендуется также отправиться в неприятное место в компании близких. Исследователи также пояснили, что этот механизм может не сработать с первого раза. Однако после повторных сеансов можно добиться успеха.
Автор: Анна Иванова Прочтений: 1626
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: sweet211.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
