Врачи вывели из комы солистку группы «Воровайки»

Кабул и 10 афганских провинций остались без электричества из-за подрыва двух опор ЛЭП

Житель Урала до смерти забил приятелей за предложение заняться сексом

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	Ночь музеев 2024. Народное искусство на высшем уровне
	Ночь музеев 2024. Бал с Пушкиным
	Конкурс «Лучший пользователь марта» на Diets.ru
	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Ученые: кто рано встает, тот быстрее умрет

16.11.2015 22:41
Ученые: кто рано встает, тот быстрее умрет

Фото: vk.com

Ранний подъем на учебу и на работу является глобальной мировой проблемой, в результате которой в мире становится все больше больных людей.

По словам профессора Оксфордского университета Паула Келли, работа до десяти утра приводит к стрессу, ухудшается производительность труда, ощущается спад настроения.

Из-за раннего подъема человеку все время хочется спать, постоянный недосып приводит к хроническим заболеваниям. Все это не соответствует здоровому биологическому ритму человека.

Доктор настаивает на том, чтобы общество срочно поменяло свои привычки и начало жить в соответствии со своими природными биологическими ритмами. Наше тело воспринимает солнечный свет и передает соответствующий импульс мозгу, Поэтому невозможно научить организм вставать в то время, которое нужно именно вам. Недостаток сна является настоящей пыткой для организма.

Недостаток сна вызывает физиологические изменения и сбой в работе генов. Также появляется предрасположенность к наркотикам и курению. Проведенный эксперимент показал, что детям до десяти лет трудно сконцентрировать свое внимание до 8.30, подросткам легче всего удается усвоить новые знания после десяти утра, а студентам лучше всего приступать к занятиям в одиннадцать утра.

Автор: Ефима Геворгян
Прочтений: 3680

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Июнь 2025

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб