Ученые выяснили, что чтение на ночь может привести к раку
27.12.2014 19:41 Фото: obozrevatel.com
Американские ученые во время своего исследования заметили, что тот яркий свет, который производят различные гаджеты, может существенно испортить качество сна и даже привести к бессоннице. Детали данного эксперимента опубликовало западное издание PNAS.
Специалисты сообщили, что для своего опыта они привлекли двенадцать добровольцев, проживающих в США. На протяжении месяца подопытные ежедневно читали, перед тем как лечь спать. Шесть человек читали книги в обычном бумажном формате, а остальные – с электронных гаджетов, у которых экран подсвечен.
Руководитель вышеописанного эксперимента Анна-Мария Чан, по его завершению пояснила, что подсветка, которая присуща электронным носителям, существенно влияет на циркадные ритмы организма человека, а также мешает производству гормона мелатонин, которые отвечает за урегулирование суточных ритмов.
Как в итоге оказалось, у тех людей, которые читают книги в электронном формате, часто не получается заснуть, а само качество сна намного хуже, чем у тех, кто привык читать бумажные книги. Кстати, у любителей гаджетов повышен риск появления рака в организме.
Автор: Рената Ференц Прочтений: 3072
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: obozrevatel.com
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
