В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

В Финляндии перешел на резервное энергоснабжение дата-центр «Яндекса»

Кабул и 10 афганских провинций остались без электричества из-за подрыва двух опор ЛЭП

Главное

Спорт


		В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав

		В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли

		Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России

		В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена

		Папа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru

	6 интересных традиций встречи нового года со всего мира
	«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе подарит незабываемый новогодний праздник всем поклонникам российской анимации
	Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори" на Поваренке в самом разгаре!
	Конкурс рецептов "Вдохновляйся и твори" на Поваренке
	Конкурс «Лучший пользователь октября» на Diets.ru

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Диета не решает проблем

18.8.2014 20:11
Диета не решает проблем

Фото: Olena Mykhaylova/Rusmediabank.ru

Специалисты из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что люди, придерживающиеся диеты, сильно рискуют впасть в депрессию.

Диетологи призывают не делать похудение «делом своей жизни». Конечно, над фигурой надо работать, однако не стоит на этом зацикливаться.

Проблема большинства людей, которые ограничивают себя в питании – они выбирают тарталетки вместо основного блюда, превращают новогодние рецепты в низкокалорийные, а салат «Оливье» делают своим личным врагом – они не понимают, что проблема кроется не в весе.

Им кажется, что после избавления от ненавистного жира их жизнь полностью изменится, попутно решатся остальные проблемы (на работе, с друзьями, родственниками, деньгами), однако этого не происходит. Завышенные ожидания неизбежно приводят к разочарованиям и депрессии.

Гипотеза ученых подтвердилась в ходе исследования, в которой приняли участие 2 тысячи человек с лишним весом. Риск развития депрессии у тех, кто сумел снизить свой вес, увеличился до 78%.

Ученые считают, что проблемы надо решать вне зависимости от того, какими темпами идет избавление от лишнего веса. И, конечно, нельзя лишать себя праздников. Ведь именно хорошее настроение и боевой дух могут помочь успешной работе над собой.

Автор: Екатерина Рыбачёк
Прочтений: 2946

(всего комментариев: 1)

[19.08.2014 10:36:23] Написал: Катя
Нашла очень интересный блог о том, как девушка худеет на ягодах. Рекомендую почитать: pochudey-anna [точка] ru/yagody-godzhi-8kg-za-mesyac/

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:

Тайны дня

Поиск

Май 2024

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс