Белые грибы способствуют похудению и заменяют мясо
24.4.2013 17:15 Исследователи американского университета Джонса Хопкинса (Балтимора) заявили, что людям, желающим избавиться от лишнего веса, следует заменить красное мясо в рационе белыми грибами.
В исследовании приняли участие 73 добровольца, большую часть их составляли женщины. Все участники исследования страдали от ожирения различной степени. Средний возраст добровольцев составил 48 лет.
Испытуемых разделили на две группы – в течение года одна группа придерживалась своей обычной диеты, а вторая включила в рацион белые грибы, исключив при этом красное мясо. В день предписывалось съедать определенное количество грибов.
За год добровольцы в группе, употреблявшей белые грибы, в среднем потеряли по три килограмма. Ученые отметили также улучшение визуальных пропорций их фигур, уменьшение обхвата талии.
Белые грибы - продукт, богатый белком, витаминами и необходимыми для нормального функционирования организма микроэлементами, в том числе солями железа, предупреждающими развитие анемии. Существуют также исследования, доказывающие, что употребление в пищу белых грибов служит профилактикой онкологических заболеваний.
Автор: Татьяна Суслова Прочтений: 5987
Комментарии
(всего комментариев: 1)
[24.04.2013 20:10:16] Написал: rapr86 Народ спец. службы Путина создала базу данных про любого жителя России а также Украины и некоторых других стран СНГ. Там есть все о нас с вам: Характеристики,фото и видео, личная переписка, адреса и телефоны, смс и многое другое и это все в открытом доступе! Не верите вот сам посмотрите, вот ссылка - vposk.2sms.ru
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Исследователи американского университета Джонса Хопкинса (Балтимора) заявили, что людям, желающим избавиться от лишнего веса, следует заменить красное мясо в рационе белыми грибами.
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
