Худеющие часто считают «облегченную» газировку вполне безобидной, полагая, что в ней нет сахара, а значит, и калорий совсем немного. Однако, американские ученые установили, что потребление «легких» газированных напитков способствует развитию сосудистых заболеваний.
Так, медики пришли к выводу, что у тех, кто пьет по одной баночке «диетической» колы в день, риск заболеть на 61 % выше по сравнению с теми, кто не пьет газировки вообще – ни с сахаром, ни с сахарозаменителями.
Сообщается, что исследователи из университета Майами в течение десяти лет наблюдали за пищевыми привычками 2564 американцев среднего возраста - от 40 лет и старше. Проблемы с сердцем и сосудами в наблюдаемой группе были за это время зафиксированы 559 раз. Сопоставив все факты, ученые пришли к выводу, что сердечно-сосудистые заболевания в ряде случаев связаны с потреблением облегченных газированных напитков.
Другое исследование в рамках того же Northern Manhattan Study показало, что обилие соли в рационе связано со значительным увеличением риска возникновения ишемического инсульта, при котором закупорка кровеносных сосудов блокирует кровоснабжение мозга. Съедающие за день более 4 000 мг соли рискуют пасть жертвой такого инсульта вдвое больше тех, чья норма не превышает 1 500 мг.
Автор: Ксения Воронина Прочтений: 3221
Добавить комментарий
Для добавления комментария заполните все поля формы:
Смотрите еще:
Фото: alternativa-mc.ru
Перепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
