ИнтерНовости - новости в стране и мире
В убийстве жительницы Карачаево-Черкесии подозревают ее детей
В убийстве жительницы Карачаево-Черкесии подозревают ее детей
В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена
В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена
Житель Урала до смерти забил приятелей за предложение заняться сексом
Житель Урала до смерти забил приятелей за предложение заняться сексом
 Главное     Политика     Экономика     Общество     Культура     Происшествия     Шоу-бизнес     Спорт     Технологии       
В Китае предупреждают об угрозе конфликта великих державВ Китае предупреждают об угрозе конфликта великих держав
В одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина ДжолиВ одной из кофеен Львова неожиданно появилась Анджелина Джоли
Bloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против РоссииBloomberg рассказал о содержании нового пакета санкций ЕС против России
В МИД указали на массовый отток чиновников из администрации БайденаВ МИД указали на массовый отток чиновников из администрации Байдена
Папа Римский хотел бы приехать в КиевПапа Римский хотел бы приехать в Киев

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку

Наш партнёр

Женская сеть myJulia.ru


Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Быстрая ходьба продлевает жизнь


13.1.2011 03:59
Быстрая ходьба продлевает жизньФото: nycbiznetworking.typepad.com

Между определением предполагаемой продолжительности жизни и походкой человека существует прямая связь, считают ученые из университета Питтсбурга. Спортивная ходьба задействует гораздо больше усилий от дыхательной, мышечной и сердечно-сосудистой и нервной систем, в то время, как медленная и тяжелая походка наоборот свидетельствует о серьезных проблемах.

Эксперты подчеркнули, что если человек ходит со скоростью менее 0,6 метра в секунду, то необходимо бить тревогу.

По словам доктора Стефании Студенски , руководителя эксперимента , со временем бабушкам и дедушкам надо увеличивать темп ходьбы, а прогулки необходимо сделать ежедневными.

Данная теория была озвучена после анализа результатов девяти экспериментов, в ходе которых наблюдались свыше 34 тысяч пенсионеров. Продолжительность исследований варьировалось от 6 лет до 21 года.

Руководитель проекта доктор Стефании Студенски полагает, что продолжительность жизни можно увеличить с помощью простого приема: если пожилой человек будет совершать ежедневные прогулки в быстром темпе, то он дольше проживет.

В среднем скорость ходьбы участников эксперимента составляла 0,9 метров в секунду. Однако те пожилые люди, которые передвигались быстрее, жили дольше своих более медлительных сверстников. Особенно заметной данная зависимость становилась после того, как человек переступал 75-летний рубеж.

Автор: Ксения Воронина
Прочтений: 2889

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
*Ваше имя или псевдоним:


*Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей):


*Ваш комментарий:


*Введите цифры, которые Вы видите:
34876
Цифры:


Смотрите еще:

Тайны дня


Поиск

<< Июль 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
     

Популярное


Кулинарные рецепты на Поваренке


 Главное     Политика     Экономика     Общество     Культура     Происшествия     Шоу-бизнес     Спорт     Технологии       
ИнтерНовости - новости в стране и мире
©2008 Интерновости.Ру, проект группы «МедиаФорт»
Редакция сайта: info@internovosti.ru. Общие и административные вопросы: info@mediafort.ru
Информация на сайте для лиц старше 18 лет.
XML ИнтерновостиПерепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-32298

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru