ИнтерНовости - новости в стране и мире
Меланья Трамп требует убрать ее фото с возмутительной рекламы в Хорватии
Меланья Трамп требует убрать ее фото с возмутительной рекламы в Хорватии
В Мексике число жертв землетрясения превысило 40 человек
В Мексике число жертв землетрясения превысило 40 человек
В КБР в аварии погибли несовершеннолетний водитель и его пассажир
В КБР в аварии погибли несовершеннолетний водитель и его пассажир
 Главное     Политика     Экономика     Общество     Культура     Происшествия     Шоу-бизнес     Спорт     Технологии       
Пропавшая в 2014 года актриса найдена мертвойПропавшая в 2014 года актриса найдена мертвой
В РЖД объявили о запуске движения грузовых поездов в обход УкраиныВ РЖД объявили о запуске движения грузовых поездов в обход Украины
В Мексике растет количество погибших при землетрясенииВ Мексике растет количество погибших при землетрясении
Учитель заявил, что не собирается подавать в суд на ПоклонскуюУчитель заявил, что не собирается подавать в суд на Поклонскую
Дипломатов возмутил триколор в материале BBC о джихадистахДипломатов возмутил триколор в материале BBC о джихадистах

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку




Женская сеть myJulia.ru

Не истончится жизнь по каплям.Не истончится жизнь по каплям.
Тертый пирог из семейной записной книжкиТертый пирог из семейной записной книжки
К словцу для вескостиК словцу для вескости
Мои впечатления о поездке в УфуМои впечатления о поездке в Уфу
Путешествие в будущее с LG - пресс-тур в Южную КореюПутешествие в будущее с LG - пресс-тур в Южную Корею

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Британские ученые рассказали, как правильно спать


12.1.2017 12:54
Британские ученые рассказали, как правильно спатьФото: ytimg.com

Британские медики выяснили, какие условия необходимы для полноценного сна.

Перечень, подготовленный специалистами, опубликовало издание The Telegraph.

Условия, вошедшие в список, как утверждают ученые, смогут обеспечить здоровый сон для людей, которые уже перешагнули пятидесятилетний рубеж.

Специалисты советуют спать в носках, чтобы во время сна сохранять ноги в тепле. Перд тем, как лечь под одеяло, предлагается принимать теплую ванну.

Домашних любимцев вечером необходимо выгонять из спальни, чтобы животные не потревожили людей. Есть и пить, включая спиртное, не следует позже, чем за три часа до отхода ко сну.

Эксперты также советуют незадолго до сна воздерживаться от использования гаджетов.

Говоря об освещении в спальне, специалисты рекомендуют заменить белые и синие тона на красноватые.

Выполнив все эти условия, человек сможет эффективно восстановить свои силы в течение семи-восьми часов, прогнозируют ученые.

Автор: Анна Иванова
Прочтений: 556

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
*Ваше имя или псевдоним:


*Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей):


*Ваш комментарий:


*Введите цифры, которые Вы видите:
34876
Цифры:


Смотрите еще:

Тайны дня


Поиск

<< Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Популярное

Найдено тело подростка из лодки, перевернувшейся в июне на Ладожском озереНайдено тело подростка из лодки, перевернувшейся в июне на Ладожском озере
Мэрию Одессы штурмуют праворадикалыМэрию Одессы штурмуют праворадикалы
Адвокат Учителя просит ФСБ возбудить дело в отношении православных активистовАдвокат Учителя просит ФСБ возбудить дело в отношении православных активистов
Украинские власти решили срочно углубить Азовское мореУкраинские власти решили срочно углубить Азовское море
Парк «Зарядье» после уничтожения около 10 тысяч растений меняет режим работыПарк «Зарядье» после уничтожения около 10 тысяч растений меняет режим работы

Кулинарные рецепты на Поваренке


Наш опрос:

Что вы ждете от нового, 2018, года? (30.8.2017)






Голосов: 14



 Главное     Политика     Экономика     Общество     Культура     Происшествия     Шоу-бизнес     Спорт     Технологии       
ИнтерНовости - новости в стране и мире
©2008 Интерновости.Ру, проект группы «МедиаФорт»
Редакция сайта: info@internovosti.ru. Общие и административные вопросы: info@mediafort.ru
Информация на сайте для лиц старше 18 лет.
XML ИнтерновостиПерепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-32298

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru