ИнтерНовости - новости в стране и мире
В Варшаве заговорили о "российской агрессии" в связи с обстрелом польской дипмиссии в Луцке
В Варшаве заговорили о "российской агрессии" в связи с обстрелом польской дипмиссии в Луцке
Под Челябинском два человека погибли при лобовом столкновении иномарки и микроавтобуса
Под Челябинском два человека погибли при лобовом столкновении иномарки и микроавтобуса
ВЦИОМ: Российские родители хотели бы, чтобы их дети стали врачами, военными или юристами
ВЦИОМ: Российские родители хотели бы, чтобы их дети стали врачами, военными или юристами
 Главное     Политика     Экономика     Общество     Культура     Происшествия     Шоу-бизнес     Спорт     Технологии       
На Сахалине подростки обстреляли три пассажирских автобусаНа Сахалине подростки обстреляли три пассажирских автобуса
Саакашвили дважды оконфузился на МальтеСаакашвили дважды оконфузился на Мальте
Под Челябинском два человека погибли при лобовом столкновении иномарки и микроавтобусаПод Челябинском два человека погибли при лобовом столкновении иномарки и микроавтобуса
Власти Магадана могут ввести режим ЧС из-за нападений бродячих собакВласти Магадана могут ввести режим ЧС из-за нападений бродячих собак
REG.RU открыл предзаказ на доменную зону .BABYREG.RU открыл предзаказ на доменную зону .BABY

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку




Женская сеть myJulia.ru

ДвойняшкиДвойняшки
Смещение временСмещение времен
Кошачья натура (окончание)Кошачья натура (окончание)
Чисто детское убийствоЧисто детское убийство
Кошачья натура  (продолжение)Кошачья натура (продолжение)

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Британские ученые рассказали, как правильно спать


12.1.2017 12:54
Британские ученые рассказали, как правильно спатьФото: ytimg.com

Британские медики выяснили, какие условия необходимы для полноценного сна.

Перечень, подготовленный специалистами, опубликовало издание The Telegraph.

Условия, вошедшие в список, как утверждают ученые, смогут обеспечить здоровый сон для людей, которые уже перешагнули пятидесятилетний рубеж.

Специалисты советуют спать в носках, чтобы во время сна сохранять ноги в тепле. Перд тем, как лечь под одеяло, предлагается принимать теплую ванну.

Домашних любимцев вечером необходимо выгонять из спальни, чтобы животные не потревожили людей. Есть и пить, включая спиртное, не следует позже, чем за три часа до отхода ко сну.

Эксперты также советуют незадолго до сна воздерживаться от использования гаджетов.

Говоря об освещении в спальне, специалисты рекомендуют заменить белые и синие тона на красноватые.

Выполнив все эти условия, человек сможет эффективно восстановить свои силы в течение семи-восьми часов, прогнозируют ученые.

Автор: Анна Иванова
Прочтений: 372

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
*Ваше имя или псевдоним:


*Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей):


*Ваш комментарий:


*Введите цифры, которые Вы видите:
34876
Цифры:


Смотрите еще:

Тайны дня


Поиск

<< Март 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

Популярное

В Чечне погибли шесть военнослужащих, отражая атаку боевиковВ Чечне погибли шесть военнослужащих, отражая атаку боевиков
Российских дипломатов не уведомили о задержании в Нью-Йорке НасыровойРоссийских дипломатов не уведомили о задержании в Нью-Йорке Насыровой
Ученые назвали причину появления рака в 66% случаевУченые назвали причину появления рака в 66% случаев
NASA испытало двигатель для полетов на МарсNASA испытало двигатель для полетов на Марс
РФ направила США аргументацию по делу БутаРФ направила США аргументацию по делу Бута

Кулинарные рецепты на Поваренке


Наш опрос:

Что, на Ваш взгляд, может улучшить ситуацию с беженцами в Европе? (15.11.2015)




Голосов: 6733



 Главное     Политика     Экономика     Общество     Культура     Происшествия     Шоу-бизнес     Спорт     Технологии       
ИнтерНовости - новости в стране и мире
©2008 Интерновости.Ру, проект группы «МедиаФорт»
Редакция сайта: info@internovosti.ru. Общие и административные вопросы: info@mediafort.ru
Информация на сайте для лиц старше 18 лет.
XML ИнтерновостиПерепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-32298

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru