ИнтерНовости - новости в стране и мире
Опрос: Большинство американцев считают Россию врагом
Опрос: Большинство американцев считают Россию врагом
Трамп заявил, что Россия представляет угрозу для НАТО
Трамп заявил, что Россия представляет угрозу для НАТО
Трамп не определился с отношением к санкциям против РФ
Трамп не определился с отношением к санкциям против РФ
 Главное     Политика     Экономика     Общество     Культура     Происшествия     Шоу-бизнес     Спорт     Технологии       
В Италии  умерла "королева кашемира" Лаура БьяджоттиВ Италии умерла "королева кашемира" Лаура Бьяджотти
В Дагестане в одном из сел объявлен режим КТОВ Дагестане в одном из сел объявлен режим КТО
Девочка, погибшая на Кубани, могла быть убита собственным дядейДевочка, погибшая на Кубани, могла быть убита собственным дядей
Под домашний арест поместили бывшего гендиректора студии СеребренниковаПод домашний арест поместили бывшего гендиректора студии Серебренникова
Футболист Криштиану Роналду намекнул на интересное положение подругиФутболист Криштиану Роналду намекнул на интересное положение подруги

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку




Женская сеть myJulia.ru

Игры для детей среднего возраста (продолжение)Игры для детей среднего возраста (продолжение)
Игры для детей среднего возраста (продолжение)Игры для детей среднего возраста (продолжение)
Флешмоб ФотоЧарм: "Наши руки не для скуки" - ПРИЗЫ от Vivienne SaboФлешмоб ФотоЧарм: "Наши руки не для скуки" - ПРИЗЫ от Vivienne Sabo
Игры для детей среднего возраста (продолжение)Игры для детей среднего возраста (продолжение)
Игры для детей среднего возраста (продолжение)Игры для детей среднего возраста (продолжение)

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Британские ученые рассказали, как правильно спать


12.1.2017 12:54
Британские ученые рассказали, как правильно спатьФото: ytimg.com

Британские медики выяснили, какие условия необходимы для полноценного сна.

Перечень, подготовленный специалистами, опубликовало издание The Telegraph.

Условия, вошедшие в список, как утверждают ученые, смогут обеспечить здоровый сон для людей, которые уже перешагнули пятидесятилетний рубеж.

Специалисты советуют спать в носках, чтобы во время сна сохранять ноги в тепле. Перд тем, как лечь под одеяло, предлагается принимать теплую ванну.

Домашних любимцев вечером необходимо выгонять из спальни, чтобы животные не потревожили людей. Есть и пить, включая спиртное, не следует позже, чем за три часа до отхода ко сну.

Эксперты также советуют незадолго до сна воздерживаться от использования гаджетов.

Говоря об освещении в спальне, специалисты рекомендуют заменить белые и синие тона на красноватые.

Выполнив все эти условия, человек сможет эффективно восстановить свои силы в течение семи-восьми часов, прогнозируют ученые.

Автор: Анна Иванова
Прочтений: 427

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
*Ваше имя или псевдоним:


*Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей):


*Ваш комментарий:


*Введите цифры, которые Вы видите:
34876
Цифры:


Смотрите еще:

Тайны дня


Поиск

<< Май 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
       

Популярное

Белый дом подтвердил отмену бесплатной военной помощи для УкраиныБелый дом подтвердил отмену бесплатной военной помощи для Украины
Сестра Кейт Миддлтон вышла замуж за мультимиллионера Сестра Кейт Миддлтон вышла замуж за мультимиллионера
Шепелев намерен обжаловать приговор по делу о пропаже денег, собранных на лечение Фриске‍Шепелев намерен обжаловать приговор по делу о пропаже денег, собранных на лечение Фриске‍
В Москве археологи обнаружили деревянную мостовую 17-го векаВ Москве археологи обнаружили деревянную мостовую 17-го века
Трамп обозвал Ким Чен Ына «сумасшедшим с ядерным оружием»‍Трамп обозвал Ким Чен Ына «сумасшедшим с ядерным оружием»‍

Кулинарные рецепты на Поваренке


Наш опрос:

Что, на Ваш взгляд, может улучшить ситуацию с беженцами в Европе? (15.11.2015)




Голосов: 6837



 Главное     Политика     Экономика     Общество     Культура     Происшествия     Шоу-бизнес     Спорт     Технологии       
ИнтерНовости - новости в стране и мире
©2008 Интерновости.Ру, проект группы «МедиаФорт»
Редакция сайта: info@internovosti.ru. Общие и административные вопросы: info@mediafort.ru
Информация на сайте для лиц старше 18 лет.
XML ИнтерновостиПерепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-32298

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru