ИнтерНовости - новости в стране и мире
В Нидерландах вышел из комы серебряный призер Игр-2016 по велоспорту ван Горком
В Нидерландах вышел из комы серебряный призер Игр-2016 по велоспорту ван Горком
СМИ: Шакиру заподозрили в нарушении налоговых законов Испании
СМИ: Шакиру заподозрили в нарушении налоговых законов Испании
СМИ: Кейт Миддлтон подумывает о домашних родах
СМИ: Кейт Миддлтон подумывает о домашних родах
 Главное     Политика     Экономика     Общество     Культура     Происшествия     Шоу-бизнес     Спорт     Технологии       
Мединского просят приостановить прокат фильма «Смерть Сталина»Мединского просят приостановить прокат фильма «Смерть Сталина»
«РСБ-Групп» выдает себя за ЧВК для продажи курсов и футболок«РСБ-Групп» выдает себя за ЧВК для продажи курсов и футболок
Россия заняла 26-ю строку в рейтинге лучших стран мира по версии US News & World ReportРоссия заняла 26-ю строку в рейтинге лучших стран мира по версии US News & World Report
В Нидерландах вышел из комы серебряный призер Игр-2016 по велоспорту ван ГоркомВ Нидерландах вышел из комы серебряный призер Игр-2016 по велоспорту ван Горком
СМИ: Кейт Миддлтон подумывает о домашних родахСМИ: Кейт Миддлтон подумывает о домашних родах

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку




Женская сеть myJulia.ru

Нет ничего более постоянного, чем временное (или интерью на Аляске)Нет ничего более постоянного, чем временное (или интерью на Аляске)
Подвеска бутылочка своими рукамиПодвеска бутылочка своими руками
Четыре нападающих (отрывок из новой повести)Четыре нападающих (отрывок из новой повести)
Жемчуг и бусины из перламутра. Хрустальный жемчуг Сваровски.Жемчуг и бусины из перламутра. Хрустальный жемчуг Сваровски.
Мысли по поводу...Мысли по поводу...

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Британские ученые рассказали, как правильно спать


12.1.2017 12:54
Британские ученые рассказали, как правильно спатьФото: ytimg.com

Британские медики выяснили, какие условия необходимы для полноценного сна.

Перечень, подготовленный специалистами, опубликовало издание The Telegraph.

Условия, вошедшие в список, как утверждают ученые, смогут обеспечить здоровый сон для людей, которые уже перешагнули пятидесятилетний рубеж.

Специалисты советуют спать в носках, чтобы во время сна сохранять ноги в тепле. Перд тем, как лечь под одеяло, предлагается принимать теплую ванну.

Домашних любимцев вечером необходимо выгонять из спальни, чтобы животные не потревожили людей. Есть и пить, включая спиртное, не следует позже, чем за три часа до отхода ко сну.

Эксперты также советуют незадолго до сна воздерживаться от использования гаджетов.

Говоря об освещении в спальне, специалисты рекомендуют заменить белые и синие тона на красноватые.

Выполнив все эти условия, человек сможет эффективно восстановить свои силы в течение семи-восьми часов, прогнозируют ученые.

Автор: Анна Иванова
Прочтений: 646

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
*Ваше имя или псевдоним:


*Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей):


*Ваш комментарий:


*Введите цифры, которые Вы видите:
34876
Цифры:


Смотрите еще:

Тайны дня


Поиск

<< Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
       

Популярное

Москву призвали вместе с Пекином противостоять давлению ВашингтонаМоскву призвали вместе с Пекином противостоять давлению Вашингтона
СМИ: Новый глава польского МИД хочет уволить выпускников МГИМОСМИ: Новый глава польского МИД хочет уволить выпускников МГИМО
Порошенко: Москва хочет уничтожить украинское государство‍Порошенко: Москва хочет уничтожить украинское государство‍
В Минздраве Бурятии рассказали о состоянии детей, пострадавших при нападении на школуВ Минздраве Бурятии рассказали о состоянии детей, пострадавших при нападении на школу
В провинции Идлиб окружили крупную группировку террористовВ провинции Идлиб окружили крупную группировку террористов

Кулинарные рецепты на Поваренке


Наш опрос:

Что вы ждете от нового, 2018, года? (30.8.2017)






Голосов: 198



 Главное     Политика     Экономика     Общество     Культура     Происшествия     Шоу-бизнес     Спорт     Технологии       
ИнтерНовости - новости в стране и мире
©2008 Интерновости.Ру, проект группы «МедиаФорт»
Редакция сайта: info@internovosti.ru. Общие и административные вопросы: info@mediafort.ru
Информация на сайте для лиц старше 18 лет.
XML ИнтерновостиПерепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-32298

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru