ИнтерНовости - новости в стране и мире
Восстановившийся после болезни Аль Бано выступит в Москве 28 июня
Восстановившийся после болезни Аль Бано выступит в Москве 28 июня
Французскую фитнес-модель убил взорвавшийся сифон для взбивания сливок
Французскую фитнес-модель убил взорвавшийся сифон для взбивания сливок
Уволена сотрудница астраханского Минздрава, "пожалевшая" денег на дорогое лекарство для тяжелобольной пациентки
Уволена сотрудница астраханского Минздрава, "пожалевшая" денег на дорогое лекарство для тяжелобольной пациентки
 Главное     Политика     Экономика     Общество     Культура     Происшествия     Шоу-бизнес     Спорт     Технологии       
Тимошенко высказалась об идее импичмента президента УкраиныТимошенко высказалась об идее импичмента президента Украины
В Северной Осетии страшная авария на федеральной трассе унесла жизни трех человекВ Северной Осетии страшная авария на федеральной трассе унесла жизни трех человек
В Польше найдено захоронение «кричащих» русских солдатВ Польше найдено захоронение «кричащих» русских солдат
Под Иркутском многодетную общественницу подозревают в убийстве мужаПод Иркутском многодетную общественницу подозревают в убийстве мужа
Корабли ВМФ РФ из Средиземного моря ударили по боевикам в Сирии ракетами "Калибр"Корабли ВМФ РФ из Средиземного моря ударили по боевикам в Сирии ракетами "Калибр"

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку




Женская сеть myJulia.ru

Асиенда. ру приглашает принять участие в конкурсе Лето с КЕРХЕРАсиенда. ру приглашает принять участие в конкурсе Лето с КЕРХЕР
Испытание чувствИспытание чувств
Магия в метроМагия в метро
Флешмоб ФотоЧарм: "Без кота жизнь не та!" - ПРИЗЫ от бренда "Велиния"Флешмоб ФотоЧарм: "Без кота жизнь не та!" - ПРИЗЫ от бренда "Велиния"
Игры для детей среднего возраста (продолжение)Игры для детей среднего возраста (продолжение)

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Британские ученые рассказали, как правильно спать


12.1.2017 12:54
Британские ученые рассказали, как правильно спатьФото: ytimg.com

Британские медики выяснили, какие условия необходимы для полноценного сна.

Перечень, подготовленный специалистами, опубликовало издание The Telegraph.

Условия, вошедшие в список, как утверждают ученые, смогут обеспечить здоровый сон для людей, которые уже перешагнули пятидесятилетний рубеж.

Специалисты советуют спать в носках, чтобы во время сна сохранять ноги в тепле. Перд тем, как лечь под одеяло, предлагается принимать теплую ванну.

Домашних любимцев вечером необходимо выгонять из спальни, чтобы животные не потревожили людей. Есть и пить, включая спиртное, не следует позже, чем за три часа до отхода ко сну.

Эксперты также советуют незадолго до сна воздерживаться от использования гаджетов.

Говоря об освещении в спальне, специалисты рекомендуют заменить белые и синие тона на красноватые.

Выполнив все эти условия, человек сможет эффективно восстановить свои силы в течение семи-восьми часов, прогнозируют ученые.

Автор: Анна Иванова
Прочтений: 457

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
*Ваше имя или псевдоним:


*Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей):


*Ваш комментарий:


*Введите цифры, которые Вы видите:
34876
Цифры:


Смотрите еще:

Тайны дня


Поиск

<< Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   

Популярное

Моуринью обвинили в налоговом мошенничестве на €3,3 млнМоуринью обвинили в налоговом мошенничестве на €3,3 млн
В Китае тестируют беспилотный передвижной магазинВ Китае тестируют беспилотный передвижной магазин
Белый дом подтвердил встречу Порошенко и ТрампаБелый дом подтвердил встречу Порошенко и Трампа
В Чувашии пропала 10-летняя девочкаВ Чувашии пропала 10-летняя девочка
Ди Каприо пришлось отдать статуэтку премии «Оскар»Ди Каприо пришлось отдать статуэтку премии «Оскар»

Кулинарные рецепты на Поваренке


Наш опрос:

Что, на Ваш взгляд, может улучшить ситуацию с беженцами в Европе? (15.11.2015)




Голосов: 6876



 Главное     Политика     Экономика     Общество     Культура     Происшествия     Шоу-бизнес     Спорт     Технологии       
ИнтерНовости - новости в стране и мире
©2008 Интерновости.Ру, проект группы «МедиаФорт»
Редакция сайта: info@internovosti.ru. Общие и административные вопросы: info@mediafort.ru
Информация на сайте для лиц старше 18 лет.
XML ИнтерновостиПерепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-32298

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru