ИнтерНовости - новости в стране и мире
В Киеве полуголая активистка Femen чуть не сорвала встречу Лукашенко и Порошенко
В Киеве полуголая активистка Femen чуть не сорвала встречу Лукашенко и Порошенко
Россиянка Ласицкене стала лидером этапа «Бриллиантовой лиги» в Монако
Россиянка Ласицкене стала лидером этапа «Бриллиантовой лиги» в Монако
Песков посочувствовал покупателю «часов Путина»‍
Песков посочувствовал покупателю «часов Путина»‍
 Главное     Политика     Экономика     Общество     Культура     Происшествия     Шоу-бизнес     Спорт     Технологии       
Синхронное плавание теперь называется артистическимСинхронное плавание теперь называется артистическим
В Афганистане при ошибочном авиаударае США погибли 16 силовиковВ Афганистане при ошибочном авиаударае США погибли 16 силовиков
Поклонская собрала 100 тысяч подписей противников «Матильды»Поклонская собрала 100 тысяч подписей противников «Матильды»
На Западном берегу реки Иордан палестинец убил трех израильтянНа Западном берегу реки Иордан палестинец убил трех израильтян
Россиянка Дериглазова завоевала золото на чемпионате мира в ЛейпцигеРоссиянка Дериглазова завоевала золото на чемпионате мира в Лейпциге

Новости шоу-бизнеса

Подпишитесь на нашу рассылку




Женская сеть myJulia.ru

Город и село, Или Учите быть добрыми своих детейГород и село, Или Учите быть добрыми своих детей
Игры для детей среднего возраста (продолжение)Игры для детей среднего возраста (продолжение)
Испытание зломИспытание злом
Игры для детей среднего возраста (продолжение)Игры для детей среднего возраста (продолжение)
Сила любвиСила любви

Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Британские ученые рассказали, как правильно спать


12.1.2017 12:54
Британские ученые рассказали, как правильно спатьФото: ytimg.com

Британские медики выяснили, какие условия необходимы для полноценного сна.

Перечень, подготовленный специалистами, опубликовало издание The Telegraph.

Условия, вошедшие в список, как утверждают ученые, смогут обеспечить здоровый сон для людей, которые уже перешагнули пятидесятилетний рубеж.

Специалисты советуют спать в носках, чтобы во время сна сохранять ноги в тепле. Перд тем, как лечь под одеяло, предлагается принимать теплую ванну.

Домашних любимцев вечером необходимо выгонять из спальни, чтобы животные не потревожили людей. Есть и пить, включая спиртное, не следует позже, чем за три часа до отхода ко сну.

Эксперты также советуют незадолго до сна воздерживаться от использования гаджетов.

Говоря об освещении в спальне, специалисты рекомендуют заменить белые и синие тона на красноватые.

Выполнив все эти условия, человек сможет эффективно восстановить свои силы в течение семи-восьми часов, прогнозируют ученые.

Автор: Анна Иванова
Прочтений: 488

Добавить комментарий

Для добавления комментария заполните все поля формы:
*Ваше имя или псевдоним:


*Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей):


*Ваш комментарий:


*Введите цифры, которые Вы видите:
34876
Цифры:


Смотрите еще:

Тайны дня


Поиск

<< Июль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
           

Популярное

В США увеличили тюремный срок россиянину БутуВ США увеличили тюремный срок россиянину Буту
Совет ЕС утвердил новые торговые преференции для УкраиныСовет ЕС утвердил новые торговые преференции для Украины
В Донбассе за сутки погибли девять украинских солдатВ Донбассе за сутки погибли девять украинских солдат
Израильские мусульмане отказываются молиться на Храмовой горе, где установили металлодетекторыИзраильские мусульмане отказываются молиться на Храмовой горе, где установили металлодетекторы
Россия вошла в пятерку худших стран для пенсионеровРоссия вошла в пятерку худших стран для пенсионеров

Кулинарные рецепты на Поваренке


Наш опрос:

Что, на Ваш взгляд, может улучшить ситуацию с беженцами в Европе? (15.11.2015)




Голосов: 6915



 Главное     Политика     Экономика     Общество     Культура     Происшествия     Шоу-бизнес     Спорт     Технологии       
ИнтерНовости - новости в стране и мире
©2008 Интерновости.Ру, проект группы «МедиаФорт»
Редакция сайта: info@internovosti.ru. Общие и административные вопросы: info@mediafort.ru
Информация на сайте для лиц старше 18 лет.
XML ИнтерновостиПерепечатка материалов допускается при наличии активной ссылки на Internovosti.ru
Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-32298

Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru